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16大天然保健食物有助女性冬季养生_0toutiao

2019-01-12 15:49:05
16大天然保健食物有助女性冬季养生

  女性一般从头到脚都需要保健,而且保健范围不可马虎。市面上的保健产品眼花缭乱,难以决择,这时不如不将目光投向天然的食物,天然食物功效胜在副作用小,是女性保健最佳的选择,下面推荐一些女性天然女性保健食物。
  1、人参孩子咳嗽吃什么药效果好

  冬季进补养生,人参当道。人参性微温,味甘、微苦小孩咳嗽有痰吃什么好
,归脾、肺、心经,具有大补元气、复脉固脱、益智安神、延缓衰老等功效。可细嚼噙化、煎汤饮用、隔水炖服、泡茶饮服、研末冲服、浸酒饮服。

  2、燕窝。
  现代医学发现,燕窝含有丰富的蛋白质,每100克含量可高达50克,多种氨基酸、糖类、无机盐和维生素等小孩发烧了怎么办如何退烧
,其含有的大量生物活性蛋白分子,对于细胞组织再生,增强身体免疫机能,增加人体对X光或其他放射线侵害的抵抗力有明显的防御功效。此外,还具有延缓人体衰老,美容养颜,延年益寿的功效。
  3、花生。
  花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。
  4、大蒜。
  现代医学研究证明,大蒜素具有很强的抗菌作用,对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜,就能对阴道炎起到很好的防治作用。常吃大蒜不但能够抗癌、防止血栓,还能够保持头发乌黑光泽,如果用蒜汁按摩头皮,不但可减少脱发脱发,还可使白发变黑。

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