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川贝陈皮炖鳄鱼的做法

2018-11-07 07:34:45
川贝陈皮炖鳄鱼的做法 鳄鱼肉是一种低脂肪、低胆固醇的肉类,健康优质的鳄鱼肉不但好吃,而且还有滋心润肺、补血壮骨、补肾固精和驱邪除湿的功效,经常食用可补气养血、平喘止咳。但鳄鱼肉最好是带皮吃,因为鳄鱼皮含有丰富的胶质,能有效的防治骨质疏松,并有润肤养颜的功效。 难度:切墩(初级) 时间:1小时以上 主料 鳄鱼肉500克 辅料 川贝10克 陈皮(泡软)半个 南北杏10克 百合10克 海底椰15克 川贝陈皮炖鳄鱼的做法步骤 川贝陈皮炖鳄鱼的做法图解1 1. 材料.入盅.冷水下锅.大火转中小火.炖2小时. 川贝陈皮炖鳄鱼的做法图解2 2. 2小时后.下盐调味. 川贝陈皮炖鳄鱼的做法图解3 3. 喝汤吃肉. 川贝陈皮炖鳄鱼的做法图解4 4. 成品
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